清炖老鸭汤是一种营养丰富、色香味俱佳的汤品,具有滋补功作用,非常适合冬季食用。以下是制作清炖老鸭汤的步骤:
所需材料:
* 老鸭1只(约2020g)
* 水8碗(约1升)
* 姜片4-5片
* 料酒适量
* 盐少许
* 枸杞一小把(可选)
* 葱半根(可选)
做法:
1. 老鸭要挑选肉质鲜嫩、新鲜的,在处理前需要将老鸭内脏清理干净,去除多余肥油洗净后用刀斩成块状备用。
2. 将老鸭、姜片、料酒放入冷水中,烧开后撇去血沫,捞出冲洗干净后将水倒掉,此步骤目的在于除去鸭肉中的腥味和血水。
3. 取一个干净的沙锅或者炖锅(若用铁锅则容易使汤变黑),加入8碗水,放入处理好的鸭肉和姜片。用大火烧开后转为文火慢炖约1小时。需要注意的是,水一定要一次加足,不可中加水,否则会破化鸭肉的营养价值和口感受会影响汤的味道。
4. 炖至鸭肉软烂时加入枸杞(增加口感和营养价值),适量盐调味。如果喜欢更香浓的口感,可以再加半根葱,可使汤更加醇厚。
5. 炖约30分钟左右后即可上桌,享用这道美味且滋补的清汤炖品。建议搭配米饭一起食用美味更佳。
总之,清炖老鸭汤是一道简单易制、滋补健康的美味佳肴,可供家庭、朋友聚餐以及养生保健之用。
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